Исторический альманах, портал коллекционеров информации, электронный музей 'ВиФиАй' work-flow-Initiative 16+
СОХРАНИ СВОЮ ИСТОРИЮ НА СТРАНИЦАХ WFI Категории: Актуальное Избранное
Исторический альманах, портал коллекционеров информации, электронный музей

Путь:

Навигация


Язык [ РУССКИЙ ]

Поиск
Подписка и соц. сети

Подписаться на обновления сайта


Поделиться

Яндекс.Метрика

Новые материалы

Картинка недели

К началуК началу
В конецВ конец
Создать личную галерею (раздел)Создать личную галерею (раздел)
Создать личный альбом (с изображениями)Создать личный альбом (с изображениями)
Создать материалСоздать материал

Обычные истории

Оценка раздела:
Не нравится
0
Нравится
Раздел для правдивых историй, заметок

Наверняка многим есть уже что рассказать. Сделали вы, к примеру, какое-нибудь феноменальное открытие из биографии своей малой родины. Выудили вместо щуки в реке осколок боевого снаряда. Откопали в огороде крест, сбитый молнией со старой церкви. И так далее, тому подобное. А ведь за каждой такой деталью кроется порой целая эпопея. Целые судьбы. Неразгаданное пока, но исторически ценное Одно Большое Целое…
 

Категории

Новое о душе.

Дата публикации: 2019-01-14 18:17:28
Дата модификации: 2019-01-14 18:17:28
Просмотров: 387
Автор:
  У меня появились проблемы... Поэтому я пошел в магазин и
приобрел там литературу по психологии. По мере знакомства с
купленным я стал понимать, что проблемы мои гораздо серьезнее, чем
мне казалось
 
Михаил Пророков.
        Опыт чтения в желтой шляпе.
        У меня появились проблемы... Поэтому я пошел в магазин и
приобрел там литературу по психологии. По мере знакомства с
купленным я стал понимать, что проблемы мои гораздо серьезнее, чем
мне казалось. Выполнив тест "Вы в депрессии?", я набрал 38 очков
(диагноз "депрессия отсутствует" требовал не более четырех, при
пятнадцати и более нужно бежать к специалисту). К тому же я узнал, что
постоянно подвергаюсь психологической агрессии -- окружающие
напрягают, контролируют, используют, критикуют и поносят меня,
норовя похоронить в зародыше все мои творческие мысли и
оригинальные проекты; что я совершенно не умею добиваться желаемого
ассертивным путем; не могу сказать без страха "нет" и без негодования
"да"; не понимаю, что, если люди выглядят обиженными, из этого вовсе
не следует, что я обижаю их; наконец, не осознаю связи между цветом
моей шляпы и стилем мышления.
        Не вняв совету взять лист бумаги и составить расписание жизни
на ближайший хотя бы месяц, сразу вычеркнув оттуда часы на сон, еду,
работу и необходимые развлечения (не меньше двух часов в день), я
принялся вникать в брошюры петербургского издательства "Питер".
Первая же книга ("Жало критики" американского психолога Дженнифер
Джеймс) заставила меня забыть про сон и еду; что же до развлечений, то
ничего лучшего, право, нельзя было пожелать. Да, окружающие
действительно ненавидят меня и только и думают, как бы ущипнуть,
кольнуть и как-то еще уесть, но с этим можно и нужно бороться! Во-
первых, не обращать внимания, во-вторых, уметь с юмором ответить им
тем же самым, но самое главное -- распознавать наезды, в какую бы
заманчивую форму заботливой опеки, доброго совета или дружеского
приветствия они ни были облечены! В доказательство миссис Джеймс
приводит примеры из собственной практики общения с мамой,
свекровью, братом, мужьями и сослуживцами. Дух перехватывает от
сочувствия к судьбе рядовой американской женщины -- неужели ее так
никто за всю жизнь без задней мысли и не похвалил... Внимательно
проанализировав привычки своих знакомых и родственников, я пришел к
выводу, что они все-таки добрее, и настроение несколько поднялось.
        Открыв книгу Марка Гаулстона и Филипа Голдберга
"Психологические ловушки", я вновь ужаснулся: сколько же
неприятностей подстерегает нас! Если вы скромная деликатная женщина,
то вы обязательно выйдете замуж за эгоцентричного деспота; если вы
тянетесь к людям, то они обязательно будут вымещать на вас либо свою
злобность и властность, либо обидчивость и ущербность; если вас мучает
тревога, это значит, что вы никогда не соберетесь изменить свою жизнь,
а если все-таки соберетесь, то ваши страхи и волнения попросту
парализуют вас, и уж тогда-то вы, точно, ничего не сможете сделать.
Можно ли избежать всего этого? Да, но не иначе как твердо заучив для
неукоснительного выполнения полезные советы типа "Не смотрите, куда
идете; идите, куда смотрите", "Если что-либо вам кажется разумным, это
еще не означает, что это реально", "Вы должны признать, что вам
нехорошо, и тогда вы сможете почувствовать себя лучше" и, наконец, "За
все надо расплачиваться". Внимательно ознакомившись с полным
списком, я не смог не признать справедливость последнего и особенно
предпоследнего поучений, признался себе, что мне нехорошо, и мне
действительно полегчало.
        Книга Эдварда де Боно "Шесть шляп мышления" действительно
поделилась со мной секретами шести шляп: именно так автор
предпочитает обозначать такие виды мышления, как позитивистско-
фактографическое (белая шляпа), чисто эмоциональное (красная),
критически-негативистское (черная), апологетически-оптимистическое
(желтая), творческое (зеленая) и рефлектирующее (синяя шляпа).
Оказывается, человека, который на стадии обсуждения проекта, когда
критических замечаний высказано уже достаточно, упорно продолжает
выискивать недостатки, вместо того чтобы придумать что-нибудь
позитивное, вовсе не нужно осаживать репликой типа: "Сделай, дурак,
лучше" -- достаточно просто сказать: "Будьте любезны, снимите вашу
черную шляпу и наденьте зеленую" -- и дело в шляпе! Решив непременно
взять это на вооружение, я впервые за многие дни ощутил прилив бодрости...
        ...И открыл последнюю книгу, давшую название серии, в которой
она была издана, -- "Сам себе психолог" Томаша Новака и Веры
Каппони. И тут меня постигло разочарование: в работе чешских авторов
я не обнаружил никаких универсальных рецептов. Тесты на
депрессивность (с печальным для меня результатом), на коэффициент
интеллекта (с критической оценкой самой методики исчисления), на столь
любимую американцами ассертивность (что-то вроде чувства
собственного достоинства), методики снятия напряжения, выхода из
депрессии, релаксации... Словом, обычная популярная книжка по
психологии примерно в том жанре, в котором у нас в 70-е -- начале 80-х
выступал пользовавшийся тогда огромным спросом Владимир Леви; из
тех, что действительно хочется иметь дома и при необходимости
заглядывать на отмеченные страницы.
        В общем, издательство "Питер" задумало хорошее и полезное
дело: интересно же знать, чем пичкают своих тянущихся к душевному
успокоению пациентов западные психотерапевты; если же какая-то из их
мудрых рекомендаций и повергнет читателя в состояние средней тяжести
шока, всегда можно вспомнить совет Э. де Боно и воспользоваться
желтой шляпой: все как рукой снимет.
 
Оценка материала:
Нравится
0
Не нравится
Описание материала: У меня появились проблемы... Поэтому я пошел в магазин и приобрел там литературу по психологии. По мере знакомства с купленным я стал понимать, что проблемы мои гораздо серьезнее, чем мне казалось

Оставить комментарий

Новые альбомы:


Разработка страницы завершена на 0%
Используйте средства защиты! Соблюдайте гигиену! Избегайте посещения людных мест!
Операции:
WFI.lomasm.ru исторические материалы современной России и Советского Союза, онлайн музей СССР
Полезные советы...