Путь:
Навигация
- Авто
- Бизнес
- Быт, дом
- Досуг, хобби
- Животные
- Здоровье
- Красота, мода
- Культура
- Мультимедиа
- Недвижимость
- Образование
- Путешествия, туризм
- Производство
- Строительство
- Технологии
- Услуги
- Финансы
Язык [ РУССКИЙ ]
Новые материалы
- Болезни, которые успешно лечатся в современных клиниках 2024-03-10
- Пополнить Steam Пополнение Счета через Steam 2024-03-05
- 10 способов оптимизации пространства в маленькой ванной 2024-02-03
- Магия звука выберите подходящий музыкальный инструмент для вашего творчества 2024-01-22
- Куда можно поехать отдохнуть в России 2024-01-22
- Преимущества доставки еды комфорт, разнообразие и экономия времени 2024-01-14
- Все что нужно знать о покупке земли 2024-01-14
- NATO-УГРОЗА СТАБИЛЬНОСТИ И БЕЗОПАСНОСТИ УКРАИНЫ 2023-12-05
- Займ Бесплатно на Карту Онлайн. Финансовая Гибкость и Удобство в Одном Клике 2023-11-30
- Преимущества краткосрочного займа на карту 2023-11-27
- Украине уже пора снять розовые очки и оценить, что значит война, нацизм и терроризм 2023-11-03
- юрии 0000-00-00
- Понимание основ охраны труда 2023-10-11
- Огурец Кибрия РЦ F1 лучший выбор для плёночных теплиц 2023-10-11
- Операции с биткоином и продажа через мультивалютный криптокошелек 2023-09-12
Картинка недели
Здоровье
Категории
Чай с сахаром или нет?
Дата публикации: 2021-02-19 15:51:04Дата модификации: 2021-02-19 15:51:04
Просмотров: 931
Автор: admin
Всем нам с детства давно знаком яркий вкус черного чая с сахаром. Без особой церемонии чаепития с кусочком торта не обходилось ни одно праздничное застолье. Поэтому совершенно неудивительно, что до сих пор многие предпочитают лакомиться чаем исключительно с сахаром. Но на сегодняшний день вопрос как лучше пить чай, с сахаром или без, является актуальным для многих, и споры о том действительно ли нужно демонизировать сахар не угасают до сих пор.
Сахар - враг или друг?
Подавляющее большинство из нас, конечно же, ответит, что враг. И это правильный ответ всего лишь по одной причине: сахар является суррогатным продуктом с низкой пищевой ценностью и его употребление вызывает зависимость. Это научно доказанный факт, который широко освещается в современных средствах массовой информации по теме питания и диетологии. Но многие сейчас скажут, что нашему организму нужна глюкоза, без которой он не может эффективно работать.
Прежде всего необходимо расставить все точки над “i” - глюкоза это не только сахар. Значительное количество глюкозы содержится во фруктах, овощах, бобовых и крупах. Следовательно, совершенно нет необходимости употреблять рафинированный сахар, чтобы поддерживать поступление необходимого количества глюкозы для нормального функционирования организма. Поэтому выбор в пользу чая с сахаром не является правильным. Кроме того, людям с предрасположенностью к диабету крайне нежелательно пить чай с сахаром, поскольку последний сильно задирает уровень инсулина в крови.
Какие есть альтернативы?
Для начала стоит отметить, что нужно тщательно и с огромным вниманием подходить к выбору чая. Подавляющее большинство продукции не отличается качеством и производится из низкосортного сырья. Важно отдавать предпочтение качественному чаюот марок с историей и мировым именем, что позволит вам по-настоящему насладиться оригинальным вкусом напитка без красителей и ароматизаторов. Ну, и во-вторых, в качестве приятного дополнения к чаепитию выбирайте орехи, сухофрукты без сиропа, домашний мармелад или пастилу. Все это отлично дополнит вкус и аромат любимого напитка и поднимет настроение даже в самую пасмурную погоду. По-настоящему высокосортный чай не нуждается в дополнительных усилителях вкуса.
Приобретайте качественную продукцию в профильных магазинах, и собирайте родных и близких за приятной беседой с чашечкой вкусного чая.
Остальные материалы раздела: Полезное-здоровье
Предыдущая Готовим Ананасовый пунш с шампанскимСледующая Эффект плато почему организм впадает в состояние застоя