Путь:
Навигация
- Авто
- Бизнес
- Быт, дом
- Досуг, хобби
- Животные
- Здоровье
- Красота, мода
- Культура
- Мультимедиа
- Недвижимость
- Образование
- Путешествия, туризм
- Производство
- Строительство
- Технологии
- Услуги
- Финансы
Язык [ РУССКИЙ ]
Новые материалы
- Искусственный интеллект от обсуждения к внедрению на ПМЭФ2025 2025-06-19
- Многофункциональный кластер Парк Победы, элитный особняк в Хамовниках 2025-06-11
- Боевики рейтинг лучших 2025-06-06
- Комплексная раскрутка сайта что это и почему она необходима 2025-06-04
- ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ РЕВОЛЮЦИОННЫЕ ОТКРЫТИЯ, ФОРМИРУЮЩИЕ МИР ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ, ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ 2025-06-04
- Ремонт прокола как залатать самонадувающийся коврик в походных условиях 2025-05-29
- Тренды современной косметологии в Москве какие процедуры выбирают эксперты и пациенты 2025-05-28
- Фото детского памятника ДТ2 с сердцем на могилу 2025-05-28
- Преимущества одежды и обуви люксовых брендов от качества до стиля, вне времени 2025-05-22
- Курсы ораторского мастерства 2025-05-11
- Боулинг как бизнес как начать и избежать ошибок 2025-03-05
- Кто из казахстанцев в ближайшем будущем может полететь в космос 2025-03-05
- Садовая мебель из искусственного ротанга преимущества использования и особенности выбора 2025-02-19
- Универсальный инструмент Терминал сбора данных CipherLab RK95 2025-02-11
- Лифты премиум-класса для частного дома и коттеджа преимущества и особенности конструкций 2025-02-09
Картинка недели
Красота, мода


Категории
7 золотых правил нестареющих женщин
Дата публикации: 2020-01-02 13:54:40Дата модификации: 2020-01-02 13:54:40
Просмотров: 1108
Автор: lomasm

7 золотых правил нестареющих женщин
Золотые правила, которые должна знать каждая женщина, которая хочет сохранить молодость и красоту лица на долгие-долгие годы.
Существует определённая категория женщин, над которыми не властно время. Годы идут, а они будто не стареют. Кожа у них чистая, свежая, практически без морщин, весь их облик лучится молодостью и отличным настроением. Безусловно, все эти женщины имеют свои секреты и хитрости. Однако их объединяет и что-то общее. Это золотые правила, которым следуют все женщины, желающие в любом возрасте выглядеть изумительно. Причем не только внешне, но и внутренне, с глубокой уверенностью в своих силах.
1. Хотите иметь молодую, свежую и здоровую кожу, обращайте пристальное внимание на воду, которую вы пьете. Чистая природная вода наполняет все клеточки тела кислородом и неиссякаемой жизненной энергией, придаёт коже гладкость и эластичность.
2. Полноценный здоровый сон. Недосыпание является самым злейшим врагом молодости и красоты. Во сне человек достигает не только полноценного физического расслабления, но и ментального равновесия.
3. Здоровый кишечник и отличное пищеварение. Обращайте внимание на ваше пищеварение, старайтесь не допускать запоров и дисбактериоза. Они отравляют весь организм, что худшим образом сказывается и на самочувствии, и на состоянии кожи. Для кишечника полезны овощи, фрукты, чистая вода.
4. Продолжительные прогулки на свежем воздухе. Больше гуляйте: пройдитесь с работы не на транспорте, а пешком; вместо просмотра сериалов займитесь пробежкой или фитнесом. Введите в привычку регулярно проветривать комнаты, особенно ту, в которой вы спите.
5. Витамины - залог красоты и молодости! Ваш рацион должен неизменно состоять из следующих продуктов: овсянка, шпинат, зелёный салат, фасоль или чечевица, лосось и другая рыба, орехи, натуральный йогурт или другие бифидопродукты, зелёный чай, свежие ягоды, фрукты и овощи.
6. Состояние душевного равновесия. Встречайте с улыбкой и радостью каждый новый день, посвятите всю себя своему любимому делу, избегайте негативных и деструктивных мыслей и эмоций. Если вы купили себе новенький Xiaomi Mi 9T, не спешите устанавливать туда все что попало! Душевное спокойствие даст минимальный набор приложений, который не будет вас отвлекать и даст насладится жизнью!
7. Шея и руки всегда первыми предательски выдают возраст женщины. Заботьтесь об этих частях тела с особой тщательностью, уделяя им постоянное внимание.
Источник вдохновения: Личный блог seopmr.ru


Остальные материалы раздела: Полезное-красота
Предыдущая Как устранить дефекты на любимой одежде своими руками простые и доступные способыСледующая Кигуруми лемур-что это, как заказать