СИДИ ДОМА! Соблюдай гигиену! Избегай посещения людных мест!

Портал коллекционеров информации, электронный музей 'ВиФиАй' work-flow-Initiative 16+
СОХРАНИ СВОЮ ИСТОРИЮ НА СТРАНИЦАХ WFI

К началуК началу
В конецВ конец
Создать личную галерею (раздел)Создать личную галерею (раздел)
Создать личный альбом (с изображениями)Создать личный альбом (с изображениями)
Создать материалСоздать материал

Красота, мода

Оценка раздела:
Не нравится
0
Нравится

7 золотых правил нестареющих женщин

Дата публикации: 2020-01-02 13:54:40
Дата модификации: 2020-01-02 13:54:40
Просмотров: 227
Автор:

7 золотых правил нестареющих женщин

Золотые правила, которые должна знать каждая женщина, которая хочет сохранить молодость и красоту лица на долгие-долгие годы.

Существует определённая категория женщин, над которыми не властно время. Годы идут, а они будто не стареют. Кожа у них чистая, свежая, практически без морщин, весь их облик лучится молодостью и отличным настроением. Безусловно, все эти женщины имеют свои секреты и хитрости. Однако их объединяет и что-то общее. Это золотые правила, которым следуют все женщины, желающие в любом возрасте выглядеть изумительно. Причем не только внешне, но и внутренне, с глубокой уверенностью в своих силах.

1. Хотите иметь молодую, свежую и здоровую кожу, обращайте пристальное внимание на воду, которую вы пьете. Чистая природная вода наполняет все клеточки тела кислородом и неиссякаемой жизненной энергией, придаёт коже гладкость и эластичность.

2. Полноценный здоровый сон. Недосыпание является самым злейшим врагом молодости и красоты. Во сне человек достигает не только полноценного физического расслабления, но и ментального равновесия.

3. Здоровый кишечник и отличное пищеварение. Обращайте внимание на ваше пищеварение, старайтесь не допускать запоров и дисбактериоза. Они отравляют весь организм, что худшим образом сказывается и на самочувствии, и на состоянии кожи. Для кишечника полезны овощи, фрукты, чистая вода.

4. Продолжительные прогулки на свежем воздухе. Больше гуляйте: пройдитесь с работы не на транспорте, а пешком; вместо просмотра сериалов займитесь пробежкой или фитнесом. Введите в привычку регулярно проветривать комнаты, особенно ту, в которой вы спите.

5. Витамины - залог красоты и молодости! Ваш рацион должен неизменно состоять из следующих продуктов: овсянка, шпинат, зелёный салат, фасоль или чечевица, лосось и другая рыба, орехи, натуральный йогурт или другие бифидопродукты, зелёный чай, свежие ягоды, фрукты и овощи.

6. Состояние душевного равновесия. Встречайте с улыбкой и радостью каждый новый день, посвятите всю себя своему любимому делу, избегайте негативных и деструктивных мыслей и эмоций. Если вы купили себе новенький Xiaomi Mi 9T, не спешите устанавливать туда все что попало! Душевное спокойствие даст минимальный набор приложений, который не будет вас отвлекать и даст насладится жизнью!

7. Шея и руки всегда первыми предательски выдают возраст женщины. Заботьтесь об этих частях тела с особой тщательностью, уделяя им постоянное внимание.

Источник вдохновения: Личный блог seopmr.ru

Оценка материала:
Нравится
0
Не нравится
Описание материала: Существует определённая категория женщин, над которыми не властно время. Годы идут, а они будто не стареют. Кожа у них чистая, свежая, практически без морщин, весь их облик лучится молодостью и отличным настроением.

ПредыдущаяКак устранить дефекты на любимой одежде своими руками простые и доступные способы
Следующая Кигуруми лемур-что это, как заказать
Остальные материалы раздела: Полезное-красота

Оставить комментарий

как гость

Похожие материалы:

Органическая красота: новый тренд китайской косметики
Декрет СНК РСФСР от 26.10.1922 О чеканке золотых червонцев
Постановление СТО РСФСР от 27.07.1922 О валютных и золотых сделках государственных и кооперативных учреждений и предприятий
Постановление СТО СССР от 16.06.1926 О въезде иностранных рабочих в пределы Союза ССР для работы на золотых приисках Сибирского края, Дальне-Во
Постановление Совмина РСФСР от 06.07.1964 N 840 Об утверждении Правил регистрации и учета автомототранспорта, Правил проведения технических осм
Инструкция о порядке наложения штрафов за нарушение правил по карантину животных и других ветеринарно-санитарных правил, предусмотренных
Приказ Минрыбхоза СССР от 05.08.1980 N 366 Об утверждении Правил рыболовства во внутренних водоемах бассейна Балтийского моря и Временных правил
Приказ Минрыбхоза СССР от 24.11.1980 N 524 Об утверждении Правил рыболовства во внутренних водоемах Дальнего Востока и Временных правил по сохра
Комитет советских женщин (КСЖ)
Постановление НКТ РСФСР от 04.10.1919 О ночной работе женщин

Похожие разделы:

Полезное
Быт, дом
Недвижимость
Образование
Животные
Финансы
Производство
Услуги
Авто
Строительство

Новые альбомы:

Разработка страницы завершена на 0%
Яндекс.Метрика

Соседние разделы

Путь:

Навигация


Поиск

Язык

[ РУССКИЙ ]
Полезные советы...

Подписаться на обновления сайта


Мы в социальных сетях

Мы в социальных сетях
Новые материалы

Картинка недели


Адрес страницы: Действительный адрес: http://wfi.lomasm.ru/русский.полезное-красота/7_золотых_правил_нестареющих_женщин
Операции:
WFI.lomasm.ru исторические материалы современной России и Советского Союза, онлайн музей СССР